VOUS AIMEREZ ∼
Plonger dans l’une des plus belles baies du monde, à la meilleure saison — l’eau est encore chaude, la mer presque déserte.
Profiter d’une semaine hors du temps pour valider un niveau d’apnée, affiner votre technique et vivre l’expérience en profondeur.
Découvrir des outils concrets pour le quotidien : mieux respirer, vous recentrer, améliorer votre bien-être mental et physique.
Au rythme du souffle et de la mer
Au printemps, Kalamata retrouve son calme. La mer y est encore chaude, les bateaux restent au port, c’est le moment de récolter les célèbres olives.
En surface, le silence. En profondeur, l’apnée. On s’y rend pour plonger dans l’une des plus belles baies du monde, là où les montagnes plongent dans la mer. On y vient aussi pour ralentir, respirer autrement, retrouver une sensation d’espace.
C’est un voyage pour se reconnecter, pour apprendre, pour s’émerveiller. Une parenthèse pour prendre soin de soi, valider un niveau, affiner sa pratique… ou simplement descendre un peu plus profond.
Kalamata est à 3h de paris
∼ Au programme ∼
Jour 1 (dimanche après-midi)
Accueil, présentations et définition du plan d’objectifs personnalisé. Autour d’un apéritif grec, on trace ensemble la feuille de route pour la semaine.
Chaque matin, l’appel du large
Jour 2
Première sortie depuis la plage, en eau peu profonde. Juste ce qu’il faut pour assimiler les bases de l’apnée ou perfectionner ton protocole de surface.
Jours 3 à 7
Cinq sorties bateau avec les athlètes de Kalamata, des sessions adaptées à ton niveau. Chaque jour, un nouvel apprentissage technique ou personnel.
Après midi, pratiques transversales
Piscine & aquacité : coordination, plaisir et fluidité, analyse vidéo
Étirements & mobilité : pour préparer ton corps et ta cage thoracique à la pression
Compensation : futur meilleur allié pour aller plus loin dans cette pratique
Théorie & Bien-être mental : Partage de techniques découvertes au fil de ma pratique en compétition pour la préparation mentale, la gestion du stress
Clôture – Samedi à 12h après la plongée matinale
La baie de Kalamata au départ du port
Informations complémentaires:
Pré-requis: Savoir nager, avoir un certificat de non contre indication
Niveaux: Ce stage s’adresse à tous les niveaux, possibilité de progresser de 0 à -60m Passage de niveaux AIDA ou Molchanovs
Prix du stage : 790 € TTC.
Acompte à la réservation : 250 € TTC et Solde de 540 € TTC à régler au plus tard 60 jours avant le début du stage
Non compris dans le stage : Transports, hébergement, repas, licence de niveaux, assurance, le matériel manquant peut être loué sur place.
∼ Pour réserver ∼
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Qui suis-je ?
Je m’appelle Pierre, instructeur certifié AIDA, Molchanovs et titulaire du BPJEPS. Après deux années à explorer les meilleurs sites d’apnée à travers le monde, j’ai choisi Kalamata pour mon premier stage. C’est ici que j’ai trouvé les meilleurs conditions au monde pour une progression sereine.
Je suis aussi apnéiste compétiteur – je plonge à plus de 80 mètres et cette expérience m’a permis d’explorer les techniques mentales, la relaxation profonde et le travail de préparation intérieure que je transmets aujourd’hui avec passion.
Ma pédagogie repose sur le plaisir et la précision. Que vous soyez en quête de progression ou simplement d’une expérience forte et apaisante, je serai heureux de vous guider dans cette aventure.
