Le stage
Progresse en apnée avec un séjour technique
Antibes 11 au 14 Août 2025 - 649 €
L’objectif est simple : améliorer ta technique, gagner en maîtrise et descendre plus confiant jusqu`à 60 mètres. Ce stage de perfectionnement s’adresse aux apnéistes ayant un premier niveau validé ou plongeant à plus de 20 mètres et limité à 6 personnes. Nous garantissons un instructeur pour 3 élèves maximum pour un accompagnement personnalisé.
Antibes offre des conditions idéales en été :
- zones profondes accessibles rapidement
- départ en bateau à la journée
- topographie parfaite pour des séances techniques
technique et expertise
Pendant 4 jours, on travaille ce qui fait réellement progresser.
Chaque session est encadrée, filmée et analysée pour cibler précisément ce dont tu as besoin. un questionnaire sera mis à disposition 30 jours avant le stage pour travailler sur ce qui compte pour vous.
Déroulement de la formation
Jour 1 – Comprendre & améliorer
Matin : Protocole de surface, prise d’air, respiration, statique
Après-midi : Session profondeur coachée + captation vidéo
Jour 2 – Comprendre et améliorer la compensation
Matin : Atelier compensation à sec et exercices par Pierre
Après-midi : Session profondeur et exercices spécifiques
Jour 3 – Technique avancée
Matin : Session profondeur en poids variable ou gueuse
Après-midi : Coaching individuel 1-1 & repos
Jour 4 – Intégration et plaisir
Matin : Session profondeur (photos possibles)
Après-midi : Apnée loisir profonde – grotte & épave
Informations pratiques
Pré-requis
– Avoir un premier niveau validé ou descendre à plus de 20 mètres
– Certificat médical valide
Tarif
– 649 € TTC
– Acompte à la réservation : 200 Euros
– Solde à régler sur place
Inclus:
✓ Encadrement pendant 2 jours
✓ Analyse vidéo
✓ Materiel si nécessaire ( Palmes, masque, tuba, combinaison)
✓ Assurance grande profondeur
Non inclus
✗ Hébergement
✗ Repas
L'équipe
Je m’appelle Pierre, instructeur d’apnée certifié BPJEPS et apnéiste compétiteur.
Je plonge à plus de 80 mètres, et je travaille au quotidien sur la technique, le relâchement, la physiologie de la compensation et la préparation mentale.
Mon approche repose sur trois piliers :
- Maîtrise technique
- Relâchement en profondeur
- Pédagogie précise et personnalisée
Je m’appelle Yann, instructeur professionnel diplômé depuis 2018, et passionné par la transmission de mes connaissances.
J’ai créé l’école Azur Freediving sur Antibes en 2025, où les valeurs telles que Passion, Partage, Bienveillance et Performance y sont distillées.
Formateur AIDA, FFPSA, FFESSM, j’ai également le poste de responsable de la formation nationale des pêcheurs sous marins, et j’interviens sur les formations des futurs professionnels de la plongée et de l’apnée.
Contact
Prêt à passer le cap ?
Que vous soyez débutant ou apnéiste confirmé, nous avons le programme adapté