Séance coachée
Progressez plus vite avec un expert
Un coaching sur mesure, adapté à votre niveau
Que vous prépariez un stage, un voyage, un niveau ou que vous souhaitiez simplement progresser, la séance coachée vous permet de travailler précisément ce dont vous avez besoin. Vous décidez des axes à travailler en amont, et nous construisons la séance ensemble. Chaque session est filmée, analysée et corrigée en direct pour maximiser vos progrès.
Ce que nous pouvons travailler
Technique de descente
Placement du corps, vitesse, palmage, canard et descente au câble.
Compensation et relaxation
Identifier vos blocages et apprendre les techniques adaptées à votre niveau.
Analyse vidéo
Corrections instantanées grâce à l’analyse vidéo pour progresser séance après séance.
Déroulement de la séance
Informations pratiques
- Séance accessible pour les apnéistes avec un niveau d’apnée.
- Matériel fourni sur demande (masque, tuba, palmes).
- Groupe de 4 personnes max.
1. Analyse
Analyse de votre niveau et de vos objectifs avant la séance.
2. Planification
Planification des plongées de la séance.
3. Pratique
Pratique encadrée en piscine profonde.
4. Vidéo
Retour vidéo en fin de séance et recommandations personnalisées.
Durée
1h à 1h30
Tarifs
- Séance coachée : 75€
- Pack 3 séances : 205€
Dates
Piscines profondes en Île-de-France.