Progressez plus vite avec une méthode structurée
Vous partez en voyage et souhaitez avoir une bonne apnée ? Vous préparez une compétition ou un passage de niveau ? Votre saison de pêche sous-marine commence bientôt ?
Le coaching vous aide à progresser plus vite, avec un accompagnement adapté à votre pratique.
Je suis instructeur, compétiteur en profondeur et spécialiste en compensation.Vous définissez vos objectifs, je mets en place le plan.
Théorie, physiologie, entraînements à sec et dans l’eau sont possibles. Je m’adapte à vos conditions de vie pour progresser.
Un accompagnement complet, semaine après semaine
Analyse de votre profil, technique et objectifs
Proposition d’un programme adapté à votre vie
Vous bénéficiez d’un programme d’entraînement hebdomadaire personnalisé: Compensation, hypercapnie, relaxation, mental
Analyses vidéos
Support WhatsApp pour questions rapides et ajustements.
Identifier vos forces, comprendre vos blocages et trouver les exercices les plus efficaces pour progresser.
Respiration, compensation, technique, relâchement, mental : chaque semaine, un plan clair et adapté à votre niveau.
Analyse vidéo, retours détaillés et contact direct : un accompagnement réel et personnalisé.
Que vous soyez débutant ou apnéiste confirmé, nous avons le programme adapté
