Plongez en profondeur

Découvrez vos premières sensations en vertical

Vos premiers mètres sous la surface

Contenu

  • Apprendre à retenir son souffle 
  • Avoir les bases de la compensation 
  • Tester les différents types d’apnée
  • Plonger jusqu’à 10 mètres

2h en salle

Respiration, relâchement,  compensation des oreilles

1h30 en fosse

Statique, dynamique, premières descentes guidées

Prix

149 Euros TTC

Informations pratiques​

  • Pré-requis : savoir nager 100 m, 16 ans minimum
  • Lieux : Centre UCPA AQUA 92 – Villeneuve la Garenne
  • Matériel fourni : palmes, masque, tuba,  combinaison
  • Encadrement : 6 personnes maximum

Accompagné par un professionnel

L’apnée en piscine profonde est la première étape vers la verticalité. 

Un lieu sûr et encadré pour découvrir la descente, la pression et les sensations du calme en profondeur.

Passez une demie journée avec un instructeur pour apprendre  respirer, à vous relâcher et à écouter votre corps sous l’eau.

Découvrez l’apnée dans un lieu unique jusqu’à 10 mètres de profondeur dans les Hauts-de-Seine.

Ce que vous allez vivre

Apprendre à respirer

Découvrez comment la respiration influence la détente, la concentration et la performance

Tester les différents types d’apnée

Initiez-vous aux principales pratiques : apnée statique, apnée dynamique et premières descentes en profondeur

Descente en profondeur

Apprenez à descendre avec contrôle pour explorer les fonds marins.

Notre calendrier

Contact

Envie de découvrir la profondeur ?

Que vous soyez débutant ou apnéiste confirmé, nous avons le programme adapté