Le stage
Découvre l’apnée à la meilleure saison
Antibes 08 & 09 Août 2026 - 399 €
Le but de cette expérience est de vous faire découvrir l’apnée et vous initiez à la profondeur.
Ces deux jours s’adressent aux personnes curieuses de l’apnée, sans prérequis particulier, au sein d’un groupe volontairement limité à 6 participants.
Chaque séance est encadrée avec un instructeur pour 3 élèves maximum afin de garantir sécurité, écoute et accompagnement personnalisé.
Antibes offre un cadre idéal pour une première approche de l’apnée :
Zones calmes et adaptées à la découverte
Sorties en bateau accessibles et conviviales
Environnement naturel propice à l’apprentissage en confiance
technique et expertise
Pendant 2 jours, tu découvres l’apnée pas à pas, en prenant le temps de comprendre ton corps et tes sensations.
Chaque séance est encadrée et adaptée à ton rythme pour t’accompagner en toute sécurité dans tes premières immersions.
Tu auras également l’occasion de découvrir des sites incroyables de la baie d’Antibes, entre eaux claires et reliefs naturels
Déroulement de la formation
Jour 1 – Découvrir l’apnée
Matin : Retenir son souffle et maîtriser son mental – statique
Midi: Stop aux îles de lérins
Après-midi : Session profondeur coachée + captation vidéo
Jour 2 – Intégration et plaisir
Matin : Session profondeur coachée
Midi: Stop aux îles de lérins
Après-midi : Apnée loisir – grotte & faune
Informations pratiques
Pré-requis
– Savoir nager
Tarif
– 399 € TTC
– Acompte à la réservation : 200 Euros
– Solde à régler sur place
Inclus:
✓ Encadrement pendant 2 jours
✓ Analyse vidéo
✓ Materiel coompris ( Palmes, masque, tuba, combinaison)
✓ Assurance
Non inclus
✗ Hébergement
✗ Repas
L'équipe
Je m’appelle Pierre, instructeur d’apnée certifié BPJEPS et apnéiste compétiteur.
Je plonge à plus de 80 mètres, et je travaille au quotidien sur la technique, le relâchement, la physiologie de la compensation et la préparation mentale.
Mon approche repose sur trois piliers :
- Maîtrise technique
- Relâchement en profondeur
- Pédagogie précise et personnalisée
Je m’appelle Yann, instructeur professionnel diplômé depuis 2018, et passionné par la transmission de mes connaissances.
J’ai créé l’école Azur Freediving sur Antibes en 2025, où les valeurs telles que Passion, Partage, Bienveillance et Performance y sont distillées.
Formateur AIDA, FFPSA, FFESSM, j’ai également le poste de responsable de la formation nationale des pêcheurs sous marins, et j’interviens sur les formations des futurs professionnels de la plongée et de l’apnée.
Contact
Prêt à passer le cap ?
Que vous soyez débutant ou apnéiste confirmé, nous avons le programme adapté